Sobre mim

Personal Trainer há mais de 10 anos, pós-graduada em Fisiologia do Exercício e especialista em Metodologia do Treinamento Físico.
Atendo especialmente pessoas com patologias, doenças crônicas, limitações físicas, dores, sedentarismo ou que não se sentem confortáveis em academias convencionais.
Acredito que o exercício físico deve ser adaptado à realidade de cada pessoa, promovendo saúde, autonomia, bem-estar e confiança. Por isso, desenvolvo programas personalizados com acompanhamento próximo, focando não apenas em resultados estéticos, mas principalmente em saúde, funcionalidade e qualidade de vida.