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Renan Ladeira Personal

Renan Ladeira Personal

Personal Trainer - CREF 167523-G/SP

22 alunos verificados
6 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Treinar comigo é ter a certeza de que você está no caminho certo.
Sou ex-jogador de basquete, Graduado em Educação Física, com Pós-graduação em Fisiologia do Exercício e diversos cursos de especialização para oferecer o melhor atendimento e os métodos mais eficientes para cada objetivo.

Trago a experiência do esporte de alto rendimento para o seu treino, unindo disciplina, estratégia e acompanhamento de perto para alcançar resultados reais. Cada plano é feito sob medida, com base científica e total foco na sua segurança e evolução.

Minha missão é garantir que cada treino seja um passo concreto rumo à sua melhor forma física e mental.

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física

Avaliações dos alunos (6)

10 6 avaliações Excelente
10 Excelente Em destaque

Porque recomenda o treinador?

Por ser muito atualizado na questão dos treinos, pela atenção e flexibilidade no atendimento.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

O Renan é um profissional atualizado e comunicativo, e os treinos são sempre muito bem elaborados e explicados.

Experiência durante as negociações

Muito boa, tranquila, rápida e clara.

10 Excelente Escrita há 14 dias

Porque recomenda o treinador?

Recomendo porque é um profissional exigente, observador e comprometido com a evolução dos alunos. Ele corrige muito a execução dos exercícios, acompanha de perto cada detalhe e realmente faz a gente sair da zona de conforto. Desde que comecei a treinar com ele percebo uma evolução clara no meu desempenho, resistência e consciência corporal.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Os métodos de treino são muito bons, bem estruturados e pensados de forma individualizada. Dá para perceber a capacidade técnica e o conhecimento que ele tem, principalmente pela atenção à execução correta e pela forma como adapta e conduz os treinos. A comunicação no dia a dia também é ótima, sempre atento, cobrando quando precisa e acompanhando a evolução constantemente.

Experiência durante as negociações

Minha experiência foi muito tranquila e positiva. Sempre houve clareza, profissionalismo e boa comunicação desde o início, o que passou bastante confiança e segurança

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, trx, hiit, terceira idade, funcional, avaliação física, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

Experiência profissional

  • Bacharel em Educação Física - Universidade Cidade de São Paulo
  • Pós Graduação em Fisiologia do exercício - Fatec Paraná
  • Treinamento Funcional - Scientific Sport
  • Avaliação Física e Prescrição do Treinamento Individualizado - Vp fisiologia
  • Técnicas de movimentos - Mtor
  • Licenciatura em Educação Física - Universidade cidade de São Paulo

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • TRX
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Funcional
  • Avaliação física

Regiões atendidas