Sobre mim
"Sou Alexandre Lopes, Personal Trainer especializado em transformação corporal, hipertrofia e qualidade de vida. Minha metodologia de treinamento, baseada em volume inteligente e progressão de cargas, foi desenvolvida para gerar resultados reais de forma segura e eficiente. Atendo homens e mulheres de diferentes idades e níveis de condicionamento, com programas personalizados que respeitam a individualidade de cada aluno. Meu objetivo é fazer você treinar com propósito, evoluir continuamente e conquistar um corpo mais forte, saudável e confiante. Se você está cansado de treinar sem resultados, chegou a hora dos resultados aparecem.
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Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 150 e R$ 220 por hora/aula
Experiência profissional
- Profissional de Educação Física formado pela UNICID;
- Ex-atleta de Powerlifting, ex-Técnico da Seleção Paulista e da Seleção Brasileira de Powerlifting;
- Minha trajetória foi construída dentro do treinamento de força, da musculação;
- E da preparação física, trabalhando tanto com atletas de alto rendimento quanto com pessoas;
- que desejam transformar seu corpo, melhorar sua saúde e elevar sua qualidade de vida.
- Ao longo dos anos, desenvolvi o Método 5X, uma metodologia baseada em volume inteligente.
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade